A propos de nous

Mum Body Care — le programme post-partum doux et bienveillant pour toutes les mamans

 

💬 Reconnecte avec ton corps après bébé, sans régime ni pression

Chez Mum Body Care, nous pensons que le post-partum n'est pas une course à la perfection, mais un retour à soi.

Notre mission est d'aider chaque maman — qu'elle soit allaitante ou non allaitante — à retrouver son équilibre, son énergie et sa confiance, à travers une approche naturelle, bienveillante et durable. 🌿

Parce que ton corps t'a permis de donner la vie… il mérite à présent qu'on prenne soin de lui avec douceur. 💗

 

🌿 Une approche complète : nutrition, sport et bien-être post-partum

Nos programmes post-partum sont conçus pour répondre aux besoins de chaque maman :

🥗 Nutrition adaptée au post-partum : des repas simples, équilibrés et compatibles avec l'allaitement, pour nourrir ton corps et soutenir ta récupération.

💪 Remise en forme douce : des exercices sécurisés, spécialement pensés pour la reprise post-grossesse.

💕 Accompagnement global : des conseils, du soutien, et une communauté bienveillante pour t'aider à avancer à ton rythme.

Chaque programme est validé par des experts en nutrition post-grossesse et des coachs sportifs spécialisés en post-partum.

 

🤱 Pour les mamans allaitantes et non allaitantes

Chez Mum Body Care, nous savons que chaque maternité est unique.

C'est pourquoi nous proposons des programmes différenciés :

  • Mum & Milk 🤱 : pour les mamans allaitantes, avec des repas compatibles avec la lactation et un équilibre nutritionnel adapté.
  • Mum Fit & Flow 💕 : pour les mamans non allaitantes, qui souhaitent retrouver une routine équilibrée à leur rythme.

Et pour compléter votre bien-être, nous proposons deux types de programmes sportifs adaptés à votre quotidien :

  • Programme Reprise Douceur (sans matériel) 🧘♀️ — des exercices simples, à faire chez toi, pour reprendre confiance en douceur.
  •  Programme Énergie Plus (avec matériel léger) 🏋️♀️ — pour les mamans prêtes à tonifier leur corps progressivement.

Ces routines sécurisées et progressives t'aident à retrouver force, énergie et sérénité, sans stress ni contrainte.

Ces programmes t'aident à perdre du poids en douceur, sans jamais nuire à votre bien-être ni à votre relation avec votre bébé. 🌸

 

🩷 Une marque née de l'expérience et du cœur

Mum Body Care est née d'un constat simple : après l'accouchement, les mamans ont besoin d'attention, pas d'injonctions.

Nous avons rassemblé une équipe de professionnels passionnés et de mamans engagées, pour créer un espace bienveillant où chaque femme peut :

✨ Se sentir compris,

✨ Reprendre confiance en son corps,

✨Et retrouver le plaisir de prendre soin de soi.

"Ton corps t'a permis de donner la vie. Maintenant, permet-lui de retrouver la sienne." 💕

 

🌸Notre vision du post-partum

Le post-partum ne devrait pas être synonyme d'épuisement et de perte de soi.

Chez Mum Body Care, nous souhaitons redéfinir cette période comme un moment de renaissance :

celui où tu apprends à écouter ton corps, nourrir ton énergie et célébrer ton évolution.

Notre objectif n'est pas la perfection. C'est ton bien-être durable. 🌿

 

 

💌 Rejoins la communauté Mum Body Care

Tu n’es pas seule dans cette aventure.

Des centaines de mamans rejoignent déjà Mum Body Care pour partager, s’inspirer et s’encourager mutuellement.

💬 Suis-nous sur Instagram : @mumbodycare

📧 Contact : contact.mum.body.care@gmail.com