Mum Fit & Flow

Description

Le programme Mum Fit & Flow est pensé pour les mamans non allaitantes qui souhaitent retrouver leur vitalité et se réapproprier leur corps après la grossesse.

Il combine une alimentation équilibrée et naturelle avec une remise en forme douce, pour une transformation en douceur, durable et bienveillante.

Parce que le post-partum n’est pas une course, mais une renaissance. 

Ce que tu trouveras dans ton programme

 ✅ Un guide nutritionnel complet, adapté à la récupération post-grossesse

✅ Des repas simples, équilibrés et savoureux pour favoriser la perte de poids en douceur

✅ Des conseils bien-être pour t’aider à retrouver ton rythme et ta confiance

Les bienfaits

💗 Reconnecte avec ton corps en douceur

💪 Retrouve ta tonicité et ta silhouette naturelle

🌿 Améliore ta digestion, ton sommeil et ton énergie

😌 Libère-toi de la culpabilité et retrouve confiance

🧠 Reprends soin de toi avec une approche bienveillante et réaliste

Le format

🖥️ Téléchargement immédiat (guide PDF interactif)

📅 Accès illimité à vie